„Wer bin ich wirklich?“ Diese eine Frage, die in unserer heutigen Gesellschaft viele Menschen oft bewegt… Sie kann inspirierend sein, führt aber oft zu Unsicherheit, Selbstzweifeln und einem Gefühl, den eigenen Boden unter den Füßen zu verlieren. Diese Verunsicherung ist keinesfalls ein individuelles Defizit, sondern das Ergebnis eines komplexen Zusammenspiels von inneren Dynamiken, sozialen Spiegelungen […]

Heute wird’s passend zu Halloween ein bisschen gruselig: Wir sprechen über Ghosting.Also über das Phänomen, dass Menschen einfach verschwinden – ohne Erklärung, ohne Abschied, ohne ein Wort. Ob im Dating, in Freundschaften oder im Business – Ghosting ist längst kein Randthema mehr, sondern spiegelt, wie wir in einer überreizten Welt mit Nähe, Grenzen und Konflikten

Narzissmus in den sozialen Medien: Ein inflationäres Schlagwort „Er ist ein Narzisst.“ – „Sie ist narzisstisch.“Kaum ein Begriff wird derzeit so oft und so leichtfertig verwendet wie Narzissmus. In sozialen Medien gibt es zahllose Beiträge mit Checklisten, „rote Flaggen“ und Tipps zum Umgang mit „Narzissten“. Doch so populär diese Inhalte sind, so gefährlich sind sie

Liebe „Life-Coaches“, Lebensmentoren, Motivationsredner und „Experten für Persönlichkeitsentwicklung“ und ähnliche, ihr seid exzellente Geschichtenerzähler, seid charismatisch und trefft so viele Menschen an ihren verletzlichsten Punkten. Euer Ziel ist es, mit einer Mischung aus biografischem Storytelling, popkultureller Spiritualität, Motivation und dem Versprechen, durch gelebte Authentizität Menschen zu inspirieren, ihren eigenen Weg zu finden. Ihr sprecht aus

Ein viraler Trend mit Tiefgang „Würdest du lieber einem Bären oder einem Mann allein im Wald begegnen?“ Diese Frage ist in den sozialen Medien viral gegangen. Millionenfach geteilt auf TikTok, Instagram und X (Twitter), ruft sie scheinbar absurde, aber erschütternd ehrliche Antworten hervor. Die meisten Frauen antworten: „dem Bären.“ Nicht, weil sie wildromantisch veranlagt oder

Stell dir vor: Es ist früher Morgen. Noch vor dem ersten Meeting, mit einer dampfenden Tasse Kaffee in der Hand scrollst du durch LinkedIn. Der dritte Coach in Folge erzählt dir von seinem tiefsten Tiefpunkt, von der dunklen Nacht seiner Seele, vom Burnout, von Tränen, von Transformation. Wieder einmal liest du, wie jemand „sich selbst

Wann Tipps wirklich helfen & wann Coaching der bessere Weg ist Zum Entstehen dieses Artikels: Heute hatte ich einen Nachrichtenaustausch mit meiner geliebten Patentante. Ich bin unfassbar dankbar, dass ich sie (und meinen Patenonkel) in meinem Leben haben darf. Sie sind beide unfassbar wertvolle Menschen, sie sehen und hören mich wie niemand aus meiner Ursprungsfamilie.

Warum Resonanzräume nicht automatisch zu Wachstum führen & wie du dich vor verstecktem Problemerhalt schützt! In diesem Blogartikel thematisiere ich eines meiner wirklichen Herzensthemen, den „unbemerkten Problemerhalt durch Communitys“. Gerade in vulnerablen Zeiten der persönlichen Entwicklung ist es umso herausfordernder, sich in Räume zu begeben, die reflektiert und bewusst sind. Der tiefe Wunsch nach Resonanz

Ein hypnosystemischer Blick auf ein Gefühl, das niemand haben will & das doch so viel Potenzial birgt. Eifersucht. Ein Wort, das in den Business-Kreisen unserer Klient:innen selten laut ausgesprochen wird, aber oft im Stillen mitschwingt. Für viele erfolgreiche Unternehmer:innen und Führungskräfte ist Eifersucht ein „ungeladener Gast“, der sich in Momenten zeigt, in denen sie ihn