Ein Erfahrungsbericht und eine Einladung zum Umdenken für Führungskräfte, Unternehmer und alle, die mehr vom Leben wollen!
„Ich funktioniere perfekt – aber fühle mich leer.“
Er kam zu mir mit dem Wunsch nach mehr Leistung.
Ein erfahrener Unternehmer.
Erfolgreich, analytisch, diszipliniert.
„Ich mache alles richtig“, sagte er.
„Ich habe meine Routinen, mein Mindset ist on point, ich arbeite mit Fokus und Klarheit. Und trotzdem… irgendwas fehlt.“
Was er meinte, war:
🧠 Leistung? Check.
💡 Strategie? Check.
❤️ Innere Ruhe? Fehlanzeige.
Er war nicht der Erste, der mir diese Geschichte erzählte.
Und wahrscheinlich auch nicht der Letzte.
Denn viele erfolgreiche Menschen, die ich begleite, erleben genau diesen inneren Widerspruch:
Sie funktionieren – aber sie fühlen nicht mehr.
Oder wenn sie fühlen, dann etwas, das sie lieber verdrängen:
➡️ Druck.
➡️ Leere.
➡️ Unsicherheit.
➡️ das dumpfe Gefühl, trotz Erfolg irgendwie nicht ganz bei sich selbst angekommen zu sein.
Wenn Performance zur Falle wird
In den letzten Jahren hat sich die sogenannte Performance Psychologie zu einem regelrechten Trend entwickelt – gerade im Business-Kontext.
❝ Fokus ist alles.
❝ Disziplin schlägt Talent.
❝ Du musst deine Blockaden erkennen und eliminieren.
❝ High Performance beginnt im Kopf.
Viele dieser Aussagen sind nicht falsch.
Aber sie sind unvollständig.
Denn sie basieren auf einem Menschenbild, das vor allem eines voraussetzt:
Dass der Mensch wie ein System optimiert werden kann.
Wie ein Hochleistungsmotor, der nur den richtigen Treibstoff braucht – und dann läuft.
Das Problem:
Wir sind keine Maschinen.
Und sobald wir anfangen, uns selbst so zu behandeln, zahlen wir einen Preis.
Was steckt hinter der Performance Psychologie?
Die Performance Psychologie – etwa in der Form, wie sie Coaches oder viele Mentaltrainer anwenden – setzt auf Techniken zur Steigerung von Leistung, Konzentration und Zielklarheit. Elemente davon stammen aus der kognitiven Verhaltenstherapie, aus NLP, militärischem Mentaltraining und Spitzensport-Coaching.
Typische Prinzipien:
- Mentale Stärke durch Visualisierung und Selbstgespräche
- Blockaden erkennen und mit innerer Disziplin überwinden
- Fokus auf Zielerreichung, Fortschritt und Effizienz
- Glaubenssatz-Arbeit (z. B. „Ich bin nicht gut genug“ → umprogrammieren)
- Routinen und Tools zur Selbstoptimierung
Für viele Unternehmer klingt das attraktiv:
✔️ Es ist logisch.
✔️ Es ist methodisch.
✔️ Es verspricht schnelle Resultate.
Aber genau hier liegt auch die Gefahr. Denn:
Was, wenn die Technik funktioniert – aber dich weiter weg von dir selbst bringt?
Die Schattenseite der Performance-Kultur
Viele High Performer erleben, dass sie ihre To-dos abarbeiten, KPIs erfüllen und sogar „Mental Toughness“ aufbauen –
aber innerlich nicht gelassener, sondern angespannter werden.
Sie lernen, Emotionen zu kontrollieren – aber nicht, sie zu verstehen.
Sie disziplinieren ihre inneren Stimmen – aber bauen keine Beziehung zu ihnen auf.
Sie kämpfen gegen den Anteil in sich, der Ruhe will – statt zu fragen, warum er überhaupt da ist.
👉 Die Folge: Ein permanenter innerer Kampf.
👉 Der Preis: Verlust von Lebendigkeit, Sinn und Selbstkontakt.
Der hypnosystemische Ansatz: Wenn Emotionen keine Störung, sondern Ressourcen sind
Hier setzt ein radikal anderer Weg an.
Ein Weg, wie ihn Dr. Gunther Schmidt – Begründer des hypnosystemischen Arbeit– beschreibt.
Ein Ansatz, der nicht fragt: Wie werde ich noch leistungsfähiger?
Sondern: Wie kann ich mit mir selbst in Kooperation gehen, statt mich ständig zu optimieren?
Was ist Hypnosystemik überhaupt?
Die hypnosystemische Haltung verbindet zwei Ebenen:
- Systemische Sichtweise: Der Mensch ist immer Teil eines Kontextes – familiär, beruflich, gesellschaftlich. Seine „Symptome“ sind sinnvolle Antworten auf innere oder äußere Konflikte.
- Hypnotherapeutische Prinzipien nach Milton Erickson: Der Mensch trägt bereits alle Ressourcen in sich – sie sind nur oft nicht bewusst zugänglich. Veränderung geschieht nicht durch Zwang, sondern durch Einladung, Imaginationskraft und Selbstverbindung.
Ein Vergleich: Performance Psychologie vs. Hypnosystemische Arbeit
| Aspekt | Performance Psychologie | Hypnosystemischer Ansatz |
|---|---|---|
| Ziel | Leistung steigern, Emotionen kontrollieren | Selbstführung, Kooperation mit inneren Anteilen |
| Umgang mit „Blockaden“ | Eliminieren oder „überschreiben“ | Als sinnvoller Schutzmechanismus verstehen |
| Fokus | Effizienz, Klarheit, Fortschritt | Ganzheit, Integration, Selbstakzeptanz |
| Emotionen | Störfaktor, der reguliert werden muss | Signalgeber mit wertvoller Botschaft |
| Veränderung | Durch Training, Disziplin, Routinen | Durch Ressourcenaktivierung und Würdigung |
| Sprache | Direktiv, fordernd, „Du musst…“ | Einladend, achtsam, „Vielleicht könntest du bemerken…“ |
Warum dieser Unterschied so entscheidend ist – besonders für Führungskräfte
Die meisten Unternehmer, mit denen ich arbeite, haben schon unzählige Tools ausprobiert:
✅ Podcasts über Mindset
✅ Bücher über Erfolg und Resilienz
✅ Online-Kurse zu Stressbewältigung
✅ Coaching-Programme zur Persönlichkeitsentwicklung
Was ihnen fehlt?
Ein Raum, in dem sie nicht funktionieren müssen.
Sondern sein dürfen.
In dem nicht die nächste Strategie im Vordergrund steht –
sondern das, was sie innerlich bewegt.
Ihre Sehnsucht nach Ruhe, Tiefe, innerer Klarheit.
„Ich wusste gar nicht, wie erschöpft ich wirklich bin.“
Einer meiner Klienten sagte nach der dritten Sitzung:
„Ich wusste gar nicht, wie sehr ich seit Jahren gegen mich selbst gearbeitet habe – nur damit es im Außen weiterläuft.“
Das ist keine Ausnahme.
Die meisten High Performer, die zu mir kommen, tragen ein tiefes Bedürfnis in sich:
✨ gesehen zu werden – ohne Rolle.
✨ wertgeschätzt zu werden – ohne Leistung.
✨ sich selbst wieder zu spüren – ohne Kampf.
Und genau das ist die Einladung der hypnosystemischen Arbeit.
Was deine „Blockade“ dir sagen will
In der Performance-Psychologie ist ein innerer Widerstand oft ein „Problem“, das es zu lösen gilt.
In der hypnosystemischen Haltung ist er ein Anteil, der eine gute Absicht verfolgt – auch wenn sie auf den ersten Blick nicht sichtbar ist.
Beispiele:
- Die „Prokrastination“ ist vielleicht ein Schutz davor, dich zu überfordern.
- Die „innere Leere“ will dich vielleicht dazu einladen, deiner Sehnsucht Raum zu geben.
- Der „Perfektionismus“ könnte einst entstanden sein, um Anerkennung zu bekommen.
Wenn du lernst, diesen Anteilen zuzuhören, statt sie zu dominieren, entsteht etwas völlig Neues:
➡️ Innere Kooperation
➡️ Selbstführung statt Selbstoptimierung
➡️ Emotionale Resilienz statt mentaler Kampf
Das Ergebnis: Kein Quick Fix – aber echte Transformation
Die Arbeit mit hypnosystemischen Ansätzen ist keine Wunderpille.
Aber sie ist auch kein weiteres „3-Schritte-zum-Erfolg“-Konzept.
Was du stattdessen bekommst:
✅ Tiefe innere Klarheit
✅ Echte emotionale Entlastung
✅ Nachhaltige Stressbewältigung
✅ Eine neue, gesunde Beziehung zu dir selbst
✅ Integration statt Verdrängung
Fazit: Erfolg muss sich nicht wie Kampf anfühlen
Du bist als Unternehmer, Führungskraft oder High Performer nicht gescheitert, nur weil dir die Performance-Tools nicht dauerhaft helfen.
Vielleicht bist du einfach reif für die nächste Ebene.
Eine Ebene, in der du nicht mehr funktionieren musst.
Sondern du selbst sein darfst.
Eine Ebene, auf der du deine Ressourcen nicht nur kennst,
sondern wirklich lebst.
Und genau dazu lade ich dich ein.
Wenn du spürst, dass deine bisherigen Methoden nicht mehr ausreichen,
wenn du nicht noch mehr Tools willst, sondern echten Wandel,
dann:
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Denn wahre Stärke beginnt da,
wo du aufhörst, gegen dich zu kämpfen –
und anfängst, dich selbst zu führen.